Metsässä olemisen yksinkertainen riemu

Luonnossa ollessa kaikki päässäni oleva stressi kaikkoaa. Mieli rauhoittuu. On vain polku, oma hengitys ja vapaus. Ei muita ihmisiä, saa mennä täysin Nuuskamuikkusena oman mielen mukaan, positiivisessa mielessä yksin. Hiljaisuus.

Luonnossa ei ole mitään häiriötekijöitä, on vain tumma ja vaitonainen metsä, järven selkä ja pään päällä pala taivasta. Raikas ilma, helppo hengittää.

Tavaroita selässä vain pieni repullinen. Vähän vettä, ehkä tulitikut ja evästä. Retkiaterimet ja vettä pitävää vaatetta sateen varalle. Kaikki mitä tarvitset mahtuu yhtäkkiä pieneen laukkuun, eikä mitään puutu. Continue reading ”Metsässä olemisen yksinkertainen riemu”

Extreme minimalismi – into the wild

Tuli katsottua elokuva Into the wild. Olen sen aiemminkin katsonut, mutta viime kerrasta oli ehtinyt vierähtää jo tovi. Varsin puhutteleva elokuva, suosittelen. Viime päivinä olen myös ahkeraan kuluttanut hakusanaa ja Youtube-videoita aiheestaI sold everything and started fresh”. Kun on katsonut inspiroivia tarinoita ihmisistä, jotka ovat kirjaimellisesti myyneet koko omaisuutensa, tulee siitä kyllä itsellekin ihan hurjan inspiroitunut olo. Elämässä kaikki on mahdollista, aina voi aloittaa vapauttavasti puhtaalta pöydältä.

Jokin extreme minimalismissa kiehtoo minua. Sellaisessa elämänasenteessa, että voi todella luopua kaikesta materiaalisesta omaisuudestaan ja alkaa elää elämäänsä ns. ”villisti”. Continue reading ”Extreme minimalismi – into the wild”

Rauhoittava miniloma luonnon helmaan


Tekipä hyvää käydä pyörähtämässä Ruotsin Lapissa. Matkakohteeksi valikoitui Stora Sjöfalletin alue kahdesta syystä. Ensinnäkään en ollut aiemmin käynyt siellä, vaikka Ruotsin Lapissa nyt on jonkin verran tullutkin kierreltyä. Toisekseen pohdin matkan ekologisuutta. Halusin vielä kerran ennen tämän seuraavan lapsen syntymää nähdä vuoria, mutta samalla suosia lähimatkailua. Continue reading ”Rauhoittava miniloma luonnon helmaan”

Luonnonmukaisempaa kävelyä: paljasjalkailu

Tässä postauksessa on aiheena lukuisia terveyshyötyjä sisältävä paljasjalkailu. Alkuun on kirjoitettava pieni varoituksen sana. Varsinaista paljasjalkailua on syytä välttää alueilla, joilla on punkkien vaara. Punkki on ehkä vaarallisin eläin Suomessa, eikä sen kanssa pidä ottaa riskejä. Jos haluaa paljasjalkailla alueilla, joilla on punkkien vaara, tulee käyttää paljasjalkakenkiä ja suojata nilkat erittäin suurella huolellisuudella. Nykyisin kun punkit ovat levinneet niin laajalle, on hyvä ulkona liikkuessa suosia paljasjalkakenkien käyttöä. Myös lapsille on myynnissä paljasjalkakenkiä. Jos liikkuu luonnossa, on ulkoilun jälkeen hyvä myös tarkistaa jalat punkkien varalta. Continue reading ”Luonnonmukaisempaa kävelyä: paljasjalkailu”

I am in love with planet earth

Joskus arki on normaalia, ihanaa ja tasapainoista. Sellaista, että elämä soljuu mukavasti eteenpäin, onnellisesti, sen kummempia miettimättä, seesteisesti. Tällaisesta arjesta nautin itse aivan valtavasti, ja etenkin tämän vuoden alku, sen ensimmäiset kuukaudet olivat juuri tällaisesta ihanan tavallista eloa.

Sitten on toisinaan näitä aivan ihania ja kaiken muuttavia inspiraation puuskia. Kun kaikki tekee mieli kääntää ylösalaisin. Kun havahtuu ja innostuu siihen, että haluaa tehdä isoja suunnan muutoksia. Continue reading ”I am in love with planet earth”

Kesä kiertolaisena erämaassa?


Minulla on ollut jo pitkän aikaa unelma, että eläisin joskus kesän asunnottomana esim. telttaillen Käsivarressa tai asuen autossa ja kierrellen Norjaa. Olen aina ajatellut, että jos koskaan miettii, uskaltaisiko sitä repäistä, niin silloin ehdottomasti se kannattaa tehdä. Myös perheen kanssakin voi seikkailla ja muun muassa monet karavaanarit lähtevätkin joka kesä viikkoja kestäville matkoille, vaikka toki turvallinen koti odottaakin kotipuolessa loman loppuessa. Eli en näkisi itseäni tällä hetkellä heittäytymässä täysin asunnottomaksi, mutta joku pitkä telttaretki/vaellus/roadtrip olisi kyllä niin hieno kokemus. Mutta olisihan se tavallaan siistiä kokeilla joskus heittäytyä täysin vapaaksi, luopua asunnosta ja asua yksi kesä elämästään kokonaan luonnossa.

Continue reading ”Kesä kiertolaisena erämaassa?”

Nature – cheapest therapy

Tässä postauksessa jaan quoteja liittyen luonnonläheisyyteen. Mitä kauemmin olen ollut meikkaamatta, tukka sekaisin ja välittämättä ulkonäköpaineista, sen vapaammaksi olen kokenut elämäni ja sen enemmän koen tulleeni ns. luonnonlapseksi. On vain mahtavaa painua metsään ja nauttia raikkaasta ulkoilmasta. Luonnossa ajan viettäminen on tullut todella isoksi osaksi mun arkea ja se on asia, josta saan todella paljon voimaa. Saan ulkoilusta niin liikuntaa, terveyttä, virkistystä että rauhaa. Koen todella hienoa juurtuneisuutta, kun kävelen metsässä. Ulkoilu on minulle myös jollain tapaa kristillinen kokemus, sillä koen Luojan läsnäoloa Hänen luomassa luomakunnassaan. Niin kaunis on maa.

Tänä vuonna minulla on ollut tavoitteena viettää enemmän aikaa metsässä ja muualla luonnossa. Ihan hyvin on tähän mennessä onnistunut. Vauvan kanssa se ei aina ole yksinkertaista, etenkään pakkasilla, mutta onneksi on myös leudompia päiviä. Tässäpä on haastetta meille kaikille: ulkoillaan enemmän luonnossa! 😊 Meillä Suomessa on niin kaunis luonto lähellä, nautitaan siitä.
Continue reading ”Nature – cheapest therapy”

Luonnonhelmassa mieli ja keho voivat hyvin

Haaste kaikille siellä ruudun toisella puolella: käy tänä viikonloppuna luonnossa! 😊

Olen miettinyt, johtuuko osa nykypäivänä yleisestä elämän päämäärättömyyden tunteesta siitä, että luonnossa ei enää vietetä aikaa, luontoyhteys on hävinnyt. Luonnossa stressi ja ahdistus hälvenevät. Kun metsässä kävelee oksista rapisevalla polulla, puut ympärillä kohoten ja hengitys höyryten, ei pian ole tietoakaan pään sekamelskasta. On vain se hetki, raikas ulkoilma ja rauhoittava metsämaisema. Moni siellä tätä lukevista varmaan käykin luonnossa säännöllisesti. Ovathan suomalaiset paljon ulkoilevaa kansaa. Mutta tuntuu, että luonnossa liikkuminen on kuitenkin yleisesti ottaen viime vuosina vähentynyt? Continue reading ”Luonnonhelmassa mieli ja keho voivat hyvin”

Luontoretki

Luontoretket ovat ihan parhaita. Luonto tekee hyvää keholle ja mielelle. Metsät ja muut luontokohteet ovat ilmaisia ja elämyksellisiä paikkoja. Luonnossa on loputtomasti tekemistä ja siellä oleminen laskee stressitasoja. Luontoretkistä kannattaa ehdottomasti ottaa rutiini, että varmasti tulisi säännöllisesti käytyä luonnossa 😊🌲

Vauvan kanssa ulkoillessa tavaraa on jonkin verran enemmän mukana kuin muuten olisi. Pidemmälle luontoretkelle mukaan pitää ottaa hoitolaukku ja tarpeeksi paksu ja pehmeä alusta vaipanvaihdolle. Continue reading ”Luontoretki”

Takaisin luontoon


Luonto. Vastaus kaikkeen. Oli takana sitten minkälainen hullunmylly-sekamelska-aivot-räjähtää-päivä, niin pyörähdys metsässä auttaa aina. Minusta on antoisaa sisällyttää lapsieni lapsuuteen paljon ulkoilua, että pikkuinen saisi viettää yhtä paljon aikaa metsässä kuin minä lapsena. Ollaan jo ulkoiltukin paljon. Käyty katsomassa Hepoköngästä Kainuussa, vuoria ja vesiputouksia Norjassa ja Lapin tuntureita. Toki on myös ihan arki-ulkoiltu, paljon käyty lähiluontoa tutkimassa. Joskus tuntuu, että vauvan kanssa on vähän haastavaa lähteä ulkoilemaan. Minkä verran vaatetta on sopivasti? Vaunuilla ei pääse kaikille metsäpoluille, joten on ollut opettelemista kantoliinoissa ja -repuissa. Continue reading ”Takaisin luontoon”