Water only – suihku

Vähän aikaa sitten kerroin aikomuksistani kokeilla water only – suihkua, eli saippuan jättämistä pois suihkurutiinista.

Olen aiemmin käyttänyt suihkussa veden lisäksi hieman palasaippuaa. Nyt tavoitteeni oli testata, voisinko pärjätä kokonaan ilman. Puhun tässä postauksessa nimenomaan suihkusaippuasta, en esimerkiksi käsisaippuasta, jota pidän toki tarpeellisena.

Miksi haluaisin päästä pikkuruisesta suihkusaippuapalasta eroon? Palasaippuahan on todella riittoisa ja pidän sitä aidosti ekologisena tuotteena.

Muutama asia, jotka minua tähän haasteeseen motivoivat: 1) minua kiinnostaisi elämä, jossa minun ei tarvitsisi ostaa ruoan lisäksi mitään. Tai jos jotain pitäisi ostaa, niin vain ihan välttämätöntä ja mahdollisimman vähän.  2) Näin minimalistina minua kiehtoisi se, että kylpyhuoneen varustukseen kuuluisi vain naulassa roikkuva pyyhe. Ei puteleita tai saippuan palasia missään. Continue reading ”Water only – suihku”

Testissä pyykinpesu ruokasoodalla

Testasinpa ruokasoodaa pyykinpesuun! 🙂

Pesupähkinäpussin pohja on alkanut uhkaavasti tulla yhä enemmän näkyviin. Niiden loputtua haluaisin oppia pesemään pyykkini jollain lähempänä tuotetulla vaihtoehdolla, kuitenkin luonnonmukaisella sellaisella. Olen kyllä ollut tyytyväinen pähkinöihin ja arvostan todella niiden luonnonmukaisuutta: niistä ei liukene kyseenalaisia kemikaaleja pesuveteen. Kuitenkin minulla on kasvanut kiinnostus löytää jokin vielä vaivattomampi ja mahdollisesti ekologisempi pyykinpesutapa. Ehkäpä ruokasooda?

On ollut todella vaikeaa löytää tietoa ruokasoodasta pyykinpesussa. Sen käyttö yksistään ei tässä tarkoituksessa liene kovin yleistä, liekö useimpien makuun sitten liian tehoton. Joitain mainintoja löysin, ja sain myös Instagramissa viestillä hyviä neuvoja. Löytämäni ohjeet olivat kuitenkin vähän ristiriitaisia. Osa sanoi, että ruokasoodaa ja etikkaa ei kannata käyttää yhtäaikaa, toiset taas kertoivat pesseensä pyykkinsä tällä kombolla jo ties kuinka monen vuoden ajan. Continue reading ”Testissä pyykinpesu ruokasoodalla”

Pilaanko ulkonäköni kosmetiikattomuudella?

Muistan, kun 15-vuotiaana luin naistenlehdistä kauneudenhoitovinkkejä. Minua lähes hengästytti, kun luin rutiineista, joita täytyy viimeistään parikymppisenä alkaa päivittäin noudattamaan, ettei rypisty ennen kolmekymppisiään rusinaksi.

Koko keho tulee päivittäin rasvata vartalolle tarkoitetulla rasvalla, kasvot päivällä ja yöllä erilaisilla kasvoille tarkoitetuilla voiteilla. Silmänympärysiho on kosteutettava päivittäin. Lisäksi tulee muistaa rasvata kaulan ja dekolteen alue, ettei sinne ilmesty ryppyjä. Kasvojen iho tulee puhdistaa päivittäin erilaisilla tuotteilla, kuten puhdistusmaidolla, kasvovedellä ja kuorinta-aineella. Suihkussa kannattaa käyttää jotain ihoa tehokkaasti kosteuttavaa suihkusaippuaa. Toisinaan iho – niin vartalon kuin kasvojen – on hyvä kuoria. Hiukset tulee pestä päivittäin värjätyille hiuksille sopivalla shampoolla eikä tietenkään hoitoainetta saa unohtaa. Lisäksi noin kerran viikossa hiuksille kannattaa tehdä tehohoito. Nämä ihan vain näin esimerkkeinä! Huhhuh! Kovasti koitin omaksua tämän rutiinin jo nuorena, aloin rasvailemaan ja kuorimaan ihoani tunnollisesti.

No, toista on nyt. Oma kauneudenhoitorutiinini on tällä hetkellä hyvin minimalistinen. Syksyn myötä  rutiini on vielä entisestään yksinkertaistunut. Enpä olisi vielä muutama vuosi takaperin uskonut, mutta tällainen se tällä hetkellä on:

Continue reading ”Pilaanko ulkonäköni kosmetiikattomuudella?”

Rewild yourself

Pikamoikat luonnoksiin aikoinaan tallennetun tekstin muodossa! Sitten takaisin vauvakuplaan 😊

Villi ja vapaa elämä, mahdottomuusko?

Käytännössä monenkaan haave ei ole muuttaa metsään, alkaa metsästämään sekä keräämään marjoja, asua taivasalla kesät talvet. On päivänselvää, että hyvin harva tällaisesta, näin radikaalista elämästä unelmoi.

Mutta uskon, että hyvin moni ihminen silti janoaa elämäänsä enemmän vapauden tunnetta. Continue reading ”Rewild yourself”

Heittää kaikki keinotekoinen taakseen, tulla yhdeksi luonnon kanssa

Ei kannata välittää muiden mielipiteistä, antaa muiden pitää sinua vaikka pähkähulluna. Kun ei mieti muiden reaktioita omiin elämänvalintoihin, on todella vapaa elämään.

On upeaa voida tuntea olevansa vapaa. Että voi tuntea olonsa villiksi, kahlitsemattomaksi.

On vapauttavaa elää toisinaan ilman kelloa, tietämättä mitään ajasta, luottaa kehon ja luonnon omaan viisauteen ja rytmiin.

Hengittää puita, tuulta, auringon valoa, taivasta, järven pintaa, valovuosien päässä kimmeltävien tähtien tuiketta. Heittää kaikki keinotekoinen taakseen, tulla yhdeksi luonnon kanssa taas. Continue reading ”Heittää kaikki keinotekoinen taakseen, tulla yhdeksi luonnon kanssa”

Lokakuun luonnonmukainen hyvinvointiviikko

Viime kuussa tein päätöksen viettää joka kuun ensimmäistä viikkoa oikein erityisesti hyvinvointiini keskittyen. Laadin siis joka kuun ensimmäiselle viikolle itselleni muutaman tavoitteen, joiden kautta tulee panostettua omaan hyvinvointiin luonnonmukaisesti.

Tarkoitukseni on miettiä tehtävät niin, että ne sopisivat juuri kyseisen hetken tarpeisiin. Huomaan, että esimerkiksi talvella keho on eritavoin koetuksella kuin kesällä, ja siksi se voi kaivata eri vuodenaikoina ja elämäntilanteissa hieman erityyppistä huoltoa. Lisäksi tehtävien on tarkoitus olla luonnonmukaisia, lähes ilmaisia ja keittiön kaappien sisältöä lukuunottamatta ”aineettomia”.

Tässäpä omat tavoitteeni huomenna alkavalle lokakuun luonnonmukaiselle hyvinvointiviikolle:
Continue reading ”Lokakuun luonnonmukainen hyvinvointiviikko”

Pinttyneet kahvitahrat pois mukeista ruokasoodalla

Kyselin jokin aika sitten Instagramissa vinkkejä, kuinka saada pinttyneet kahvitahrat pois mukeista mahdollisimman luonnonmukaisesti. Sain useita suosituksia liittyen ruokasoodaan, sillä kuulemma lähtee vaikeimmatkin tahrat astioista pois.

Olen käyttänyt viime aikoina tiskaukseen vettä ja palasaippuaa. Usein huuhtelen astiat ihan vain kuumalla vedellä ja toisinaan tehostan tiskausta palasaippualla. Pikkuhiljaa pelkkien vesihuuhtelujen suosiminen on kuitenkin saanut mukeihin kertymään kahvitahroja. Ne on ollut jo kauemmin aikaa tarkoitus koittaa saada pois, ja nyt kun niin monet suosittelivat ruokasoodaa, ajattelin, että miksi ei.

Ei kun kokeilemaan. Continue reading ”Pinttyneet kahvitahrat pois mukeista ruokasoodalla”

Diy pyykkietikka

Harva on voinut välttyä vallitsevalta pyykkietikkatrendiltä, ja hyvä niin! Siinä missä monet huuhteluaineet sisältävät monia ympäristölle haitallisia kemikaaleja, on etikka huuhteluaineena rutkasti luonnonmukaisempi 💖

Itsekin viime keväänä ehdin ostamaan kokeiluun valmista pyykkietikkaa, sitä ennen olin kyllä jo jonkin aikaa käyttänyt huuhteluaineena ihan perus etikkaa. Paikallisesta kaupasta löysin Saaren taika – merkkisiä pyykkietikoita suloisissa purkeissaan. Se oli rakkautta ensi kokeilulla! Mielestäni pyykkietikka toimi pyykkiin jopa paremmin kuin markettien perinteiset huuhteluaineet ja jätti pyykkeihin ihanan tuoksun. Tuoksu oli juuri sopivan mieto, pyykit puhtaita ja pehmeitä, eivät lainkaan sähköisiä. Pyykinpesuun käytän useimmiten pesupähkinöitä, jotka myös tosin jo yksinäänkin jättävät pyykin puhtaaksi ja pehmeäksi, mutta mielestäni etikka on auttanut jättämään pyykkiin ja koneeseen vielä raikkaamman tuoksun. Continue reading ”Diy pyykkietikka”

Kehomme juuret – luonnonmukainen liikunta

Nykyihmisen historia ajoittuu noin 200 000 vuoden taakse. Uskomatonta! Miettikää, kuinka pitkä aika on vaikkapa 200 000 vuoden takaa 100 000 vuoden taakse. Niin monia vuosia, ja tuo 100 000 vuotta sittenkin on vielä hurjan kaukana. Vaikeimpina aikoina ihmisiä arvioidaan olleen vähimmillään vain noin 2000 yksilöä. Sitkeyttä se on vaatinut, että olemme tänne asti selvinneet.

Me olemme kasvaneet luonnon armoilla, varsin villeissä olosuhteissa. Vailla turvaa huomisesta, luonnon ehdoille sopeutuen. Me olemme olleet yhtä luonnon kanssa, elämä on ollut raakaa ja arvaamatonta. Varmasti ihmiset ovat kuitenkin jokaisessa historiansa vaiheessa osanneet löytää elostaan jotain onneakin. Olemme suunnistaneet tähdistä, vaeltaneet ruoan perässä, sopeutuneet vuodenaikoihin ja mukautuneet sääilmiöihin. Continue reading ”Kehomme juuret – luonnonmukainen liikunta”

Syyskuun luonnonmukainen hyvinvointiviikko

Olen ajatellut kokeilla tällaista postaussarjaa. Aion nyt jokaisen kuun ensimmäisen viikon kunniaksi pitää luonnonmukaisen hyvinvointiviikon, ja kerron tänne blogiin, mitä se kulloinkin pitää sisällään! Mukaan saa tulla kuka vain, ja toki omasta hyvinvointiviikostaan voi muokata ihan itselleen sopivan version. Näitä minun ideoitani voi myös käyttää, vaikka edes osittain. Jos tunnet kehossasi ja jaksamisessani jonkin erityistarpeen, kannattaa kuunnella sitä, ja lisätä omaan hyvinvointiviikkoon sitä boostaavia elementtejä. Continue reading ”Syyskuun luonnonmukainen hyvinvointiviikko”